Tekstgreinar Føðsluráð Likamsrørsla

Chris her og har og nú eisini í Føroyum

Hósdagur 24. mars 2011 - 08:58

Amerikumaðurin Chris MacDonald er vorðin heimskendur í danska ríkinum fyri sína ótrúliga orku og tileggjan, motivatón. Hann kann fáa sjálvt… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Fimm fyrimunir við at íðka Zumba

Mikudagur 23. mars 2011 - 10:20

Tað eru nógv í Føroyum, sum hava stuttleika sær við orðinum fyri nýggju motións-dilluna Zumba. Úttalan er jú tann sama,… Les meira

Tekstgreinar Føðsluráð Likamsrørsla

Set tær veruleikakend mál

Mánadagur 21. mars 2011 - 11:33

Kundi tú gott hugsað tær at havt meiri tið til familjuna, ella til tín sjalvs. Kundi tú hugsa tær at… Les meira

Tekstgreinar Føðsluráð Myndasøvn Likamsrørsla

Hví er 76 ára gamla Sophia Loren so vøkur

Fríggjadagur 4. mars 2011 - 09:14

Ein av vakrastu kvinnum í heiminum seinastu mongu árini, er sjónleikarinnan Sophia Loren, fødd í 1934. Ílegur hava sjálvsagt okkurt… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Spæl er eisini rørsla

Mikudagur 25. mai 2011 - 08:30

Heimasíðan hjá Gigni hevur lagt nakrar greinir út í sambandi við, at tað er úti vika hesa vikuna. Millum annað eina spennandi grein um tað at spæla. Vit endurgeva hana niðanfyri, men vitja eisini heimasíðuna hjá Gigni, har annar lesnaður finst. Slóð niðast. At røra seg er… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Javnvág, bæði so og so

Mánadagur 23. mai 2011 - 08:59

Ok tit, so eri eg blivin spentur fastur til eitt Balance Bond. Hendan dillan við armbondum, ið kunnu bøta um treystleika og vælveru, er komin til Føroya, og í løtuni eri eg í holt við at kanna, um tað veruliga er soleiðis, at tú fært beitri javnvág í kropp og… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Út at røra seg

Hósdagur 19. mai 2011 - 10:58

Útivikan hevur vundið uppá seg seinnu árini, har arbeiðspláss, stovnar, kommunur, miðlar, ja, stórt sæð øll hava tikið undir við henni og hava gjørt nógv burturúr. Somuleiðis fara ØLL fólk at ganga og røra seg enn meira enn tey vanliga gera í Útivikuni 2011. Í ár… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Hvussu svevur tú best

Týsdagur 26. apríl 2011 - 12:35

Hvør lega er best, tá tú svevur. Tað eru nøkur klók høvd, sum hava kannað. Og niðurstøðan í kanning, sum amerikanska tíðindarásin CNN hevur gjørt saman við nøkrum serfrøðingum, er at tað er best at liggja á rygginum, tá tú svevur. Tað er ringast at sova á… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Ongantíð ov seint at byrja at íðka

Mánadagur 4. apríl 2011 - 10:34

Tað er ofta, tá fólk verða umleið 65 ár, at tey av álvara merkja avleiðingina av at hava livið eitt lív við ov lívið av fysiskari rørslu. Tey kenna seg troytt og veik. Men tað er ongantíð ov seint at byrja at íðka. Og tá ein fer av arbeiðsmarknaðinum vegna… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Ein steðgur við rørslu

Fríggjadagur 7. januar 2011 - 14:41

Ein steðgur í arbeiðinum gevur bæði kroppi og heila møguleika at fáa nýggja orku. Og tey, sum ikki hava eitt… Les meira

Tekstgreinar Likamsrørsla

Helvtin av lesarunum vil íðka meira

Mánadagur 3. januar 2011 - 12:32

Lítil óvísindalig kanning, sum Grams hevur gjørt, vísir, at 50 prosent av lesarunum vil íðka ella førka seg meira í… Les meira